Завтрак — самый важный прием пищи, но часто у нас нет времени на его приготовление. Предлагаем три простых рецепта: Смузи-боул Смешайте в блендере замороженные ягоды, банан и йогурт. Выложите в миску, добавьте гранолу и орехи. Авокадо-тост Намажьте цельнозерновой хлеб мякотью авокадо, добавьте яйцо-пашот и посыпьте семенами. Овсянка на ночь С вечера залейте овсяные хлопья молоком или йогуртом, добавьте мед и […]